Clases y talleres

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 Clases de fitness y bienestar para grupos de todas las edades! 

 Grupos de max 15 personas

 Idioma: Espanol y Ingles

•  Hacer deporte al aire libre ofrece una sensación de libertad y conexión con la naturaleza, lo que aumenta la motivación y la energía, mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y fortalece el sistema inmunológico.

 

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​ Clases para los niños:

​​  Junior para edades de 4 a 8 años

 Big-Junior para edades entre 8 y 14 años. ​​

• Crear hábitos deportivos;

• Aprender a seguir unas reglas;

• Mejorar las habilidades sociales;

• Corregir algunas patologías, como obesidad o sobrepeso;

• Ayudar a estar más sano y dormir mejor.

 

 

 Clases para personas mayores:

✔ Mejora el equilibrio corporal y la coordinación, reduciendo el riesgo de caídas
✔ Fortalecer la musculatura para una mayor independencia en las actividades diarias
✔ Aliviar tensiones en la espalda y dolores articulares mediante movimientos controlados
✔ Contribuir a una mejor concentración y claridad mental!

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A continuación podrás encontrar todas las clases disponibles!

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Otras condiciones: horarios, número de participantes, preparación de plazas, etc., se acordarán de mutuo acuerdo entre las partes implicadas.​

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