Descoperă cea mai sigură și eficientă modalitate de a te reconecta cu corpul și mintea, direct de acasă. Experiența noastră wellness online combina yoga, pilates, stretching și tonifiere cu impact minim asupra articulațiilor, ghidată de Adela, coach de wellness și nutriționist cu peste 10 ani de experiență.

Fiecare clasă săptămânală este concepută pentru a mișca corpul conștient, crescând forța, flexibilitatea și echilibrul fără riscuri. În plus, vei primi sfaturi nutriționale personalizate și vei face parte dintr-o comunitate activă pe WhatsApp, unde vei găsi suport, motivație și obiceiuri sănătoase integrate în viața ta de zi cu zi.

Mediul virtual include peisaje inspiratoare din Insulele Canare transformând rutina ta într-un refugiu de bunăstare. La finalul fiecărei săptămâni, vei simți energie reînnoită, claritate mentală și echilibru fizic, stabilind obiceiuri durabile pentru o viață mai sănătoasă și împlinită.

Recomandat pentru cine doreste să-și îmbunătățească sănătatea fizică și mentală de acasă, care apreciază mișcarea sigură…